管理栄養士 過去問
第40回（2026年）
問10 (社会・環境と健康 問10)
問題文
健康づくりのための睡眠ガイド2023における推奨事項に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
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問題
管理栄養士試験 第40回（2026年） 問10（社会・環境と健康 問10） （訂正依頼・報告はこちら）
健康づくりのための睡眠ガイド2023における推奨事項に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
- こどもは、年齢にかかわらず昼寝をすることが望ましい。
- こどもは、年齢にかかわらず10時間以上を目安として必要な睡眠時間を確保する。
- 成人は、7時間以上を目安として必要な睡眠時間を確保する。
- 高齢者は、床上時間8時間以上を目安として必要な睡眠時間を確保する。
- 高齢者は、食生活や運動等の生活習慣、寝室の睡眠環境等を見直して睡眠休養感を高める。
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