管理栄養士 過去問
第40回（2026年）
問104 (栄養教育論 問7)

冒頭で挙げた刺激統制そのもので、アドバイスと技法名がきちんと対応しています。
これが正解です。

自分に言い聞かせて衝動を抑えるのはセルフモニタリングとは別物で、どちらかといえば反応妨害に近い働きかけです。

オペラント強化は、望ましい行動が起きたときにごほうびを与えて、その行動そのものを増やしていく技法です。
ごほうびの中身を別のものに変える話とは向きが違い、技法名と合っていません。

反応妨害・拮抗は、食べたい衝動が起きた瞬間に、同時にはできない別の行動をぶつけてやり過ごす技法です。
この働きかけは買ってしまった後の話になっていて、衝動を止めるタイミングからずれています。

毎日記録するのは典型的なセルフモニタリングで、行動置換という技法名とは結びつきません。

正解です。

誘惑となる刺激を環境から取り除く行為は刺激統制となります。

不正解です。

セルフモニタリングは行動や体重を記録し客観的に見る必要があります。

不正解です。

オペラント強化は好ましい行動ができたときのに報酬を与え、その行動を定着させる技法なので、別の物をごほうびに設定するだけでは不適切です。

不正解です。

反応妨害・拮抗とは、問題行動をしそうなときに、それを阻止するような別の行動をすること(ガムをかむ、財布を預ける等)を指します。

不正解です。

セルフモニタリングにあたります。