管理栄養士 過去問
第40回（2026年）
問143 (公衆栄養学 問7)

不正解です。

1日の量を示しています。

正解です。

不正解です。

主食→副菜→主菜の順になります。

不正解です。

全員共通の目安として「つ（SV）」を示しています。

不正解です。

菓子嗜好品に関しては、楽しく適度に食べるよう、コマの紐の役割として示されています。

示しているのは1日分の目安であって、1食分ではありません。
コマ全体で一日の組み合わせをイメージする作りになっています。
1食という言葉に引っぱられないようにしたいところです。

これが正しい内容です。
食事バランスガイドは栄養素ではなく、主食や主菜といった料理のまとまりで示しています。
毎日の食事を思い浮かべながら使える点が、この表し方のねらいです。

コマの胴体は、上から主食、副菜、主菜の順に並んでいます。
主菜と副菜の上下が入れ替わっている点が誤りです。

摂取量の目安は、体重別ではなく、性別や身体活動量、必要なエネルギー量に応じて変わります。
体重を基準にしているわけではありません。
似た言葉でも、何に応じて量が決まるのかが違っています。

菓子や嗜好飲料は、コマを回すヒモとして表されています。
「つ（SV）」という単位での目安は示されていません。
楽しみとして適度に、という位置づけで描かれている部分です。